Atividades da logOut em abril

17/04/2019     logOUT

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Workshop Marmitas Saudáveis

Levar a refeição de casa é um passo muito importante para começar a melhorar os hábitos alimentares. As marmitas não são apenas uma moda, pois para além de serem práticas e mais económicas, permitem também ter uma alimentação mais saudável, diversificada e equilibrada.

No dia 4 de abril, no anfiteatro da Altice Labs, realizou-se uma palestra com o tema "Marmitas Saudáveis". Este evento com a duração de 1h30m, foi assegurado pela Nutricionista Drª Sara Fernandes da NutriSabores.

Nesta palestra, perto de 80 pessoas ficaram a conhecer algumas ideias saudáveis para as suas marmitas, assim como deve ser feito o transporte, e outras informações úteis em relação a este tema.

No final da apresentação houve um período para perguntas e respostas, mostrando que este é um tema que espoleta muito interesse a todos os participantes.


Workshop de Folar Tradicional de Vagos e Amêndoas Artesanais de Cacau

Com a Páscoa a chegar, a Altice Labs não poderia deixar passar esta data sem oferecer uma demonstração de Folar Tradicional de Vagos e Amêndoas Artesanais de Cacau, com direito a degustação, no restaurante da Altice Labs, dia 9 de abril, pelas 16h30.

Para nos mostrar todas estas iguarias contamos com a presença da Filomena Grave, mais conhecida por "Mena", natural de Lavandeira, Vagos, mulher de 7 ofícios, onde na cozinha transforma tudo o que toca em experiências únicas.

Neste evento, os participantes aprenderam como fazer a massa dos folares, tenderam o seu próprio folar que ficou preparado para levar ao forno. Enquanto os folares coziam no forno, aprendemos a fazer as amêndoas artesanais de cacau. No final, todo puderam levar o seu folar e um maravilhoso cartucho de amêndoas.


Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral Compensatória é uma forma de atividade física realizada no horário laboral e que decorre no próprio local de trabalho, tendo como principal objetivo compensar os músculos trabalhados durante o período de trabalho.

É uma atividade que tem uma curta duração, entre 15 a 30 minutos, funcionando como pausa ativa, não causando fadiga física, nem transpiração, e não sendo por isso necessário qualquer equipamento específico.

Assim, no dia 10 de Abril, pelas 10h45, decorreu na Altice Labs uma aula com a duração de 30 minutos, liderada pelo João Pedro Martins, da empresa Tribo.

A esta iniciativa aderiram mais de 50 colaboradores, que fizeram exercícios de alongamento dentro de sala passando para o exterior para jogos com exercícios de concentração, atenção, destreza, acompanhados com muito espírito de equipa e diversão.

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